Сън

Бременна ли сте и имате проблеми със съня? Ако е така, не сте сами. Добрият сън по време на бременност е почти като началото на лоша шега и понякога изглежда невъзможен. Но не е задължително да е така. Като следвате тези пет съвета, ще сте на път да се наспите добре по време на бременността. […]

Линдзи Хенигър е основател на The Sleep Ranch (@thesleepranch) и майка на 3 момичета. През 2017 г. тя става сертифициран педиатричен треньор по съня и е помогнала на хиляди семейства (по целия свят) да научат малките си деца как да заспиват и да спят през цялата нощ.. Когато ставаме родители, историите, които чуваме най-често, са